ノウハウ

マラソンに挑戦したい！と思っているそこのアナタ！
是非、参考にしていただければと思います。

ポイント

ゴールまであと少しと思って走るより、残りの距離より先にゴールがあると思って走ると意外と完走できます。
最後は体力より気持ちが重要！

注意事項

マラソンは無理をすると危険なスポーツです。
体調が悪いときは棄権する勇気を持ちましょう。