[ストレッチ]を含むノウハウ一覧
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- 美容と健康に・・・股関節の運動 坐骨歩き
- 役に立った:人
- 2010-05-19 16:56:35
- 中高生のサッカー部の子達に最近、股関節を痛めてる子が多かったので、股関節について少し語ります。 ...続きを読む
- 合気道におけるストレッチ★私が柔らかくなったワケ
- 役に立った:人
- 2010-08-11 12:49:31
- 合気道の稽古では、開始前に必ずストレッチをします。 うちの会では筋トレも行うのですが、これは会によっ? ...続きを読む
- 足のむくみ対策ストレッチ
- 役に立った:人
- 2010-08-17 16:44:27
- 長時間の立ち仕事、デスクワークをしていると足がむくむ方もたくさんおられます。 これは、血液が足に? ...続きを読む
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