ノウハウをみんなで自由に編集し合える!

[ストレッチ]を含むノウハウ一覧

8件中 1件~8件を表示中

1
美容と健康に・・・股関節の運動 坐骨歩き スポーツ
役に立った:人
2010-05-19 16:56:35
中高生のサッカー部の子達に最近、股関節を痛めてる子が多かったので、股関節について少し語ります。 ...続きを読む
合気道におけるストレッチ★私が柔らかくなったワケ スポーツ
役に立った:人
2010-08-11 12:49:31
合気道の稽古では、開始前に必ずストレッチをします。 うちの会では筋トレも行うのですが、これは会によっ? ...続きを読む
足のむくみ対策ストレッチ 健康
役に立った:人
2010-08-17 16:44:27
長時間の立ち仕事、デスクワークをしていると足がむくむ方もたくさんおられます。 これは、血液が足に? ...続きを読む
柔軟運動のコツ スポーツ
役に立った:人
2010-11-27 22:16:11
体を温めてから、息を吐きながら、などはよく言われますが、 見落とされがちな重要ポイントとして、下? ...続きを読む
1

FC2ID新規登録

ログイン