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健康 - 一般

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このカテゴリでノウハウを書く

乾燥肌のためのフェイシャルスチームレシピを公開しちゃいます 
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2010-09-19 13:23:42
自宅でアロマテラピー講座の内容を一部である乾燥肌のためのフェイシャルスチーム公開しちゃいます。 フェイシャルスチームは肌や鼻からアロマオイルの成分 ...続きを読む
アロマ化粧水のレシピと作り方 
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2010-09-19 13:23:18
佐藤さんのアロマテラピー講座で紹介しているアロマ化粧水の基本レシピと作り方を紹介します。 無料メルマガ講座でも詳しく紹介していますので もっと深? ...続きを読む
フットバスのレシピ紹介 足のむくみ対策 
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2010-09-19 13:23:01
アロマテラピー講座では、悩み別にフットバスのレシピを学ぶことができます。 今回は、講座の1部である足のむくみ対策のアロマフットバスのレシピを紹介し? ...続きを読む
一瞬でバストを1サイズ大きくする方法 
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2010-09-18 00:33:39
胸のサイズに悩んでいる方、胸のハリに悩んでいる方必見です。 男性は見ちゃ駄目ですよ?w まず、ブラの脇の部分を、わきの下ギリギリまで持ち上げ? ...続きを読む
野菜てんこもりスープ再び 
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2010-09-16 22:45:32
やったやったよ!涼しいよ! つか、寒いよ!(笑) 気温が下がってくると、 俄然食べたくなってくるのが 野菜てんこもりスープ。 我ダイエットにおい? ...続きを読む
便をきばらずに出す方法 
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2010-09-16 17:01:08
<トイレで便が出そうで出ない時> まずは足を床につけてつま先立ちにする。 体は前かがみになって手は下腹部へ。 これで腹筋がつかいやすくなります ...続きを読む
皮下脂肪と内臓脂肪を見分ける方法 
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2010-09-14 00:54:31
メタボリックなる言葉が飛び交うようになりました。 昔はいくら食べても太らなかったのに・・・ なんて声もよく耳にします。 ところで同じ肥満でも皮下脂 ...続きを読む
冬季 足元を暖かくして暮らすエコな方法 
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2010-09-12 10:38:59
1.はじめに  記録的な猛暑日の続いた夏ももうじき終わりますね。アッと云う間に冬がきて、記録的な寒さが続くかも? 冬には足元の寒さがこたえます。と? ...続きを読む
歯の痛み 皮膚の痒みを抑える法 
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2010-09-11 12:09:11
30年も前から 歯周病(歯肉炎)に対抗しておこなっている方法として   アセスという第2類医薬品(サトウ製薬)を愛用しています。 これを痛む歯肉と歯の隙間? ...続きを読む
有酸素運動を続ける方法 
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2010-09-09 01:22:51
何でも継続することが肝要であり、 一番難しいことでもある。 特に世間で奨励されている有酸素運動は、 大切であるが地味で、続けることは困難。。 続け ...続きを読む
脳を疲れさせない方法 - エチカの鏡 
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2010-08-29 22:09:05
年々増え続けている過労死、体を疲れさせない事、脳を疲れさせないこと これが、重要らしいです。ここではエチカの鏡で紹介していた脳を疲れさせない方法を? ...続きを読む
足のむくみ対策ストレッチ 
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2010-08-17 16:44:27
長時間の立ち仕事、デスクワークをしていると足がむくむ方もたくさんおられます。 これは、血液が足に溜まっている状態。 血流のメカニズムとして足に? ...続きを読む
枝豆で夏バテ予防? 
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2010-08-17 16:40:54
こないだの「あるある大辞典」のテーマは『夏バテしない身体作り』 人は“熱体質”か“寒体質”のどちらかで、それによって予防法が異なるそう。 単純に 汗 ...続きを読む
虫さされの対処法 
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2010-08-10 17:31:58
子供たちはすでに夏を満喫していると思いますが、大人も早い方ですと 先週末あたりから夏季休暇に入られた方もいらっしゃるでしょうか? アウトドアを ...続きを読む
足先の冷えを解消する裏技  
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2010-08-04 17:48:26
足先の冷えを解消する裏技 。 これは有名な裏技なので、知っている人も多いのではないかと思いますが、 よく効くので紹介します。 足は、心臓から遠? ...続きを読む

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