ノウハウをみんなで自由に編集し合える!

健康

848件中 841件~848件を表示中

腹筋を割る方法 
役に立った:1人
2010-04-18 15:06:10
はじめに 現在、体を鍛える方法などを説明しているいろいろな本やビデオなどあります。 中には一日に数分のエクササイズをするだけで、 今までどおりの食 ...続きを読む
気楽に禁煙できる方法 
役に立った:0人
2010-04-16 20:41:44
カンタンに言いますと、 タバコを持ち歩かないことです。 禁煙を確実に成功できる方法はコチラ ⇒ http://oyako.biz/fc2_knowhow/himago/kinnenn/ 気楽にやるに? ...続きを読む
たばこをやめる方法 
役に立った:0人
2010-04-15 13:25:18
・ タバコとは絶縁!    → 自分の周りにタバコ、灰皿、ライターなど喫煙に関するものは全部なくす ・ タバコの害を書き出す。自分が心に残った言? ...続きを読む
腰痛などの痛みをとる方法 
役に立った:1人
2010-04-15 13:04:18
びわの葉湿布 急な腕の痛みや腰痛でお困りじゃありませんか? 腰痛を確実に改善できる情報はコチラ 今からお教えする方法は、根本治療法ではな? ...続きを読む
耳に入った水を簡単に抜く方法方法 
役に立った:3人
2010-04-15 12:55:39
耳に水が入ったとき!! プールで泳いだり、 お風呂でどれだけ長い間潜っていられるか競争したりしていると、 よく耳に水が入ります。 むーーん、む? ...続きを読む
減塩料理の方法 
役に立った:1人
2010-04-13 06:38:55
血圧が高い人はまずどうして血圧が高くなってるのか原因を調べるのが一番ですが 塩分の取りすぎはやはり注意したほうがいいですね 例えば、醤油で味付けをす ...続きを読む
朝、二度寝をしない方法 
役に立った:0人
2010-04-10 12:27:45
起きて直ぐ何かを口にすること。それは何よりも食べること、です。   …これです! 枕元に野菜ジュースとか、お菓子とか置いておく。   起きたり寝たりす ...続きを読む
自分で出来る健康管理 
役に立った:3人
2010-04-06 16:19:30
+5センチウォーキング たった5センチ歩幅を広げて歩きましょう!! この歩き方が骨盤の回転運動を広げ、より治療効果を長持ちさせます。 バランス腰痛体操 ...続きを読む

FC2ID新規登録

ログイン