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健康

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眠くなった時 
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2010-07-14 16:46:47
ライバルが寝ている間に差をつける健康短眠法  〜恐ろしいほど集中力、記憶力、想像力がアップ〜 第6回 今回のテーマは、 「眠くなった時の対策」? ...続きを読む
【短眠法】水の飲み方(3) 
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2010-07-14 16:33:20
NO.5 今回のテーマは、 「水の飲み方(3)」です。 健康短眠法では、睡眠時間が 1日3時間で済ませられる生活を 目指します。 しかし、健康? ...続きを読む
便秘の解消方法 
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2010-07-10 15:41:45
便秘解消の基本は(生活・食事・運動)です。 ●生活習慣を整える 1.排便の習慣づけ きちんと朝食をとって15分〜30分くらい後に必ずトイレに行く習慣をつけまし ...続きを読む
粉薬の苦味をなくす方法 
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2010-07-06 00:24:05
◯はじめに 小さな子供さんなどは特に苦い粉薬って、嫌がって飲ませるのが大変です。 今回はそんな苦い粉薬の苦味をなくして飲みやすくする方法をご紹介し? ...続きを読む
煙の出ないタバコ! 副流煙の心配もなし 
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2010-07-05 23:20:36
日本たばこ産業(JT)から、火を使わず煙も出ない無煙たばこ「ゼロスタイル」が東京都限定で発売です。 吸い方は、たばこの葉が詰まったカートリッジを ...続きを読む
デオドラントでもてる男に! 必見ニオイ対策 
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2010-07-04 14:38:11
ニオイは「汗」だけじゃありませんよ! 皮膚表面の「細菌」に要注意です。 夏場にスーツでの外回りって、驚くほど汗かきますよね。 さらにその汗がニオ? ...続きを読む
注射が痛くなくなる方法 
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2010-07-03 23:33:52
◯はじめに 子供はもちろん、大人も嫌いな注射。 今回はそんな注射が痛くならないようにする方法をご紹介します。 ◯方法 注射を打たれる直前に、針が刺さ ...続きを読む
頭痛がしたら、しょうがとごま油のシップを 
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2010-06-29 01:23:04
しょうがはすりおろして、ごま油を加え、よく練ります。 これをガーゼなどに塗りつけ、こめかみに貼っておくだけ。 何度か替えているうちにすっきりしてき? ...続きを読む
半身浴する方法 体にイイってほんと?? 
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2010-06-25 19:12:13
よく半身浴は体に良いって聞きますが、本当でしょうか? そもそも半身浴ってどんなもの?? 半身浴とは何? 半身浴という言葉が最近、健康関係の雑誌や? ...続きを読む
ふけが出ている時の対処法って? 
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2010-06-23 16:36:33
ふけとは頭皮が剥がれ落ちたものです。 そして、頭皮が剥がれ落ちるのは誰でも起こる当たり前の事なのですが、 一般的には一日から三日に一度洗髪をして? ...続きを読む
骨格が大きくて顔が大きい時の対処法って? 
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2010-06-23 16:30:06
顔が大きいとか、顔だけが太っているとか、そんなコンプレックスを持っている人は多いと思います。 しかし、骨格が大きくて顔が大きいという人はごく一部? ...続きを読む
鼻うがいのやり方 
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2010-06-23 15:12:39
いよいよ花粉症の季節到来です。 合格必勝対策のPart2を書こうかとも思ったのですが 2日続けると説教くさくなるので、今日は花粉対策です! 私もここ数? ...続きを読む
3.眠気覚ましの快眠法 
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2010-06-22 16:36:15
瀬戸口です。 集中したい時に、 睡魔が襲ってくる・・・ というのは 良くあることですよね(苦笑い) ですが、そのまま寝てしまうと、 ・上司に目? ...続きを読む
夜、スムーズに睡眠に入る方法 メラトニンの作用を知る その2 
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2010-06-21 18:34:59
その1では、体内ホルモン「メラトニン」を利用して毎日の生活ペースを作り、気持よく起床する方法を紹介しました。  http://know-how.fc2.com/1707/ その2では、こ ...続きを読む
朝、すっきり目覚める方法 メラトニンの作用を知る 
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2010-06-21 18:32:18
朝にすっきり目覚めると、その日一日が気持よく過ごせます。 どうすればすっきり起きることができるか? そのコツをお教えしましょう。 睡眠誘発性ホルモ? ...続きを読む
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