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食事 - 一般

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このカテゴリでノウハウを書く

貧乏な自炊生活でおかずを節約する方法 
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2012-11-09 23:32:46
数少ないおかずでお腹を膨らませたい。 そんな貧乏な君のための方法を書く。 ただし米は大量にある前提である。 炭水化物で腹を膨らませるために、 ごはん ...続きを読む
食事で変えられる! 「加齢臭」を抑える方法  
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2012-09-21 15:20:27
はじめに 最近、自分の発する臭いが気になる。 自分の枕が臭い……かも。 周りから変な目で見られている気がする。 それは加齢臭が出始めているサイ? ...続きを読む
「胃もたれ」を予防する方法  
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2012-09-05 17:22:34
はじめに 10代の頃は、焼肉と言えばカルビ、とんかつやステーキはロース、ラーメンはとんこつが大好物だったのに、いつからか脂っこい物を食べると胃がもた ...続きを読む
増量期の栄養摂取 カーボサイクルパターン その2 
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2012-06-30 10:08:50
筋肥大・筋量アップを目的とした栄養摂取――増量期の食事のうちでカーボサイクルパターンその2 やや脂質を増やしたパターン 体重1kgあたりの目安 ・ト? ...続きを読む
夜中に突然、小腹が空いたときの「空腹ごまかしメニュー」 
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2012-03-09 23:37:42
深夜2時、ときには3時まで起きてることも多いのですが 夜中に「おなかすいた~」となることが、けっこうあります。 冷凍庫には、冷凍保存している白いご飯? ...続きを読む
わさびを辛くする方法 
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2012-01-25 00:15:01
今回は天然の本わさびをすりおろして食べる場合に、 より辛さを引き立たせる方法を紹介する。 【方法】 すりおろす前に、 おろし金にわずかに砂糖を振? ...続きを読む
電子レンジでゆで卵 
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2011-12-27 22:28:08
電子レンジでゆで卵を作ると言うと結構驚かれる。 意外に簡単。 つか、一つだけなら電子レンジの方が楽。 ********* 1.室温の卵をアルミ ...続きを読む
熱いごはんものを焼けどせずに食べる方法 
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2011-11-14 22:49:13
猫舌だと尚更だが、そうでなくても、 おじや(雑炊)などを食べる時、熱くて食べられないことがある。 熱いほうが美味しいのだが世の中難しいものだ。 フ? ...続きを読む
カップラーメンのスープを2倍活用して食費節約と健康の一石二鳥 
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2011-06-28 10:50:29
カップラーメン自体は食費の節約という観点からすれば食べない方がいいという事になりますがもしカップラーメンを食べる機会があった場合、粉末スープは半分 ...続きを読む
食べ慣れたハンバーガーやサンドイッチの食感を変える方法 
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2011-05-08 23:21:09
すっかり食べ慣れてしまった、 マクドナルドやモスバーガーのハンバーガー。 おいしいんだけど、ちょっと飽きてしまったと 感じている人も多いのではない? ...続きを読む
ホットプレートで簡単ミニピザ☆余った餃子の皮を使ったレシピ 
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2011-03-04 10:44:44
弟くん&10084;嬉しくってニコニコ(^u^) ホットプレートで! しかも余った餃子の皮で! ピザを作ってしまおうという… 簡単過ぎるお料理^^; 餃子の? ...続きを読む
チューブの底に残ったケチャップやマヨネーズを使う方法 
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2011-03-01 23:23:58
マヨネーズやケチャップは、その粘性の高さから 容器の底にたまると、なかなか出てこなくて使いづらい。 たいへんだ このような状態になってしまっ? ...続きを読む
ちょっぴりで、でっかい力!ファイトケミカル 
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2011-02-15 13:21:53
こんにちは!!ひろこbabaです。 今日もご訪問ありがとうございます♪ 先日サプリメントでビタミンやミネラルを摂るなら、 “マルチ”ビタミン・ミネラルの? ...続きを読む
ゆでたまごスマート作成法 
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2011-01-05 04:37:11
多分、これが本当の「標準的なゆでたまご作成方法」だと思います。 知られているゆで卵の製作法はだいたい鍋にお湯をタマゴがつかるほど入れて沸騰させるや ...続きを読む
食品を小分けしてカンタンに冷凍する方法 
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2010-12-23 23:53:27
買ってきた肉や魚や野菜を、 すぐに食べずに冷凍することは、 どこの家庭でもやっているかと思う。 特に一人暮らしの場合、 買ってきてすぐに食べきるこ? ...続きを読む

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