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スポーツ - 一般

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このカテゴリでノウハウを書く

テイクバック(バックスイング)で気をつけるポイント 
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2010-12-09 22:48:37
ストロークではテイクバック(バックスイング)がとても重要になります。ストロークではラケットを振ってボールを打つので、テイクバックはその準備の動作と? ...続きを読む
マラソン・登山ブームの中で疲れを残さない方法! 
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2010-12-03 20:32:02
最近のマラソンや登山ブームの中、休みの日に登山にいったら次の日は体中痛いし疲れがぬけないという方 根本的な体力の問題はどうすることも出来ませんが、 ...続きを読む
スノーボードを「運動力学」で考える ? 
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2010-12-02 14:39:33
先回まで、どのように大きな回転力を得るのかを、上半身&下半身&体幹の使い方で考えてきました。 今回もテーマは「スピン」。 そしてフォーカスするのは? ...続きを読む
海外プロライダーのスノーボード 「HowTo」 動画!? 
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2010-12-02 14:38:42
今回も Trick Tips with ROME Pros をお送りいたします! では早速、スピントリックの基本「180」からどうぞ。 スタイルが出やすいので、その人の「かっこいい ...続きを読む
瞬間接着剤でブリヂストンエクステンザ復活(?) 
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2010-11-28 20:59:36
&160; 鈴鹿8H参戦前に購入したブジヂストンエクステンザ。レース終了後、息子とサイクリングに行った帰りに釘をふんで見事に貫通。わずか2週間でお亡くなり? ...続きを読む
柔軟運動のコツ 
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2010-11-27 22:16:11
体を温めてから、息を吐きながら、などはよく言われますが、 見落とされがちな重要ポイントとして、下腹部を意識するということが挙げられます。 人間とい ...続きを読む
ストレートでのボレーで気をつけるポイント 
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2010-11-23 21:10:30
ストレートに来たボールをポーチボレーするのを、苦手にしている人も多いと思います。苦手にしている一番の理由は、相手が打ってからボールがネットに届くま? ...続きを読む
色々なランニング(ジョギング)の方法 
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2010-11-16 14:25:34
はじめに ランニングを始めたいけど、普通に走るだけとはいえどういった方法で走ればいいかわからない人は多いと思います。 一口にランニングと言っ? ...続きを読む
自転車の乗り方 
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2010-10-25 11:51:04
補助輪を外して自転車に乗れるまでのノウハウです。 「子供の背中の服を掴む!!」 大きいことはこれだけです。 上の方掴むと首が苦しくなるので お腹の? ...続きを読む
スノーボードを「運動力学」で考える ? 
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2010-10-22 00:37:23
ここまで様々受けてきたカナダのコーチングコース。 その中でスノーボードフリースタイルコーチの「Comp Dev」コースより学んだ事をお話しましょう。 様々な? ...続きを読む
骨盤ヨガ。7 
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2010-10-19 18:01:05
ヨガを楽しむのに、本当にいい季節になりました。 今日は肩甲骨をほぐす系。と聞いたような気がしましたが、今日のレッスンの中で一番効いたのは 骨盤回し ...続きを読む
高い打点で打つことの意味 
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2010-10-18 22:25:14
ストロークでは、高い打点で打てた方がより攻撃的な試合展開をすることができます。なぜだか、考えてみましょう。下の図は、ボールがバウンドしたところを横? ...続きを読む
前衛のポジションと動き出しタイミングの練習方法 
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2010-10-12 22:06:29
前衛のネットプレーで大切なのが、ポジションと動き出しのタイミングです。ところが、この二つが上手く出来ないと悩んでいる方も多いです。そこで、今回は前 ...続きを読む
「恐怖心」の克服法 
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2010-10-10 05:03:27
「恐怖心」の克服 アクションスポーツでは絶対に付きまとう厄介な問題ですね。 スノーボードをしていてこれと向き合ったことの無い人はもちろんいないで? ...続きを読む
「恐怖心」の克服法 
役に立った:1人
2010-10-10 04:51:57
「恐怖心」の克服 アクションスポーツでは絶対に付きまとう厄介な問題ですね。 スノーボードをしていてこれと向き合ったことの無い人はもちろんいないで? ...続きを読む

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