スポーツ - 一般
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- 速く走る〜コツを掴む〜
- 役に立った:0人
- 2010-04-23 15:33:37
- はいはい、速く走るためのトレーニングなんですが、 これがまたたくさんあるそうで、覚えきれないと言うと、 練習の効果があったものだけをまとめていただけ ...続きを読む
- 足が速くなる裏ワザ!
- 役に立った:1人
- 2010-04-23 15:29:34
- まず足首に輪ゴムをかけます。 その輪ゴムを引っぱって、1回ねじって8の字にします。そのまま、8の字にした輪ゴムの先を、足の親指にかけます。反対の足? ...続きを読む
- ドライフライを効率的に浮かせる方法
- 役に立った:0人
- 2010-04-22 12:13:48
- 一番多用されることの多いエルクヘアカディスを例にとります。ハックルはゲイプの1.5倍前後のものを使って巻きます。エルクヘアのウイングは30〜40本程度? ...続きを読む
- 効率の良い筋トレの方法1ヵ月トレーニング
- 役に立った:1人
- 2010-04-22 00:18:25
- 筋肉を手に入れる 筋肉の仕組み 筋肉は、どうやって硬くなっていくかわかりますか? わかる人もいると思いますが、人は筋トレをすることにより 体の中に? ...続きを読む
- ソフトテニス うまくなる?練習方法
- 役に立った:0人
- 2010-04-21 11:21:34
- ソフトテニス うまくなる?練習方法 メンタルの考え方 メンタルの状態で、試合の勝ち負けがきまってしまうことは、良くあります。 例えば、上手? ...続きを読む
- マラソンを完走するコツ
- 役に立った:3人
- 2010-04-06 17:52:17
- マラソンに挑戦したい!と思っているそこのアナタ! 是非、参考にしていただければと思います。 ポイント ゴールまであと少しと思って走るより、残りの? ...続きを読む