ノウハウ

花粉症、つらいですよね。
手軽に花粉症の症状をやわらげる方法をまとめておきます。
【根本対策】
・減感療法を受ける（アレルゲンを2年間くらい打ち続ける）
【暫定対策】
・鼻の粘膜をレーザーで焼く（1年ほど有効）
・抗ヒスタミン系の薬を飲む
【物理的ブロック】
・マスク
・メガネ
・防止
・マスクの要らないマスク（塗布型）
【気休め】
・ミント系のガム、飴を舐める
・テン茶を飲む
・ヨーグルトを毎日食べる

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