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自然食のすすめ 炭酸水の作り方(無糖) 食事

今日の天気予報は晴れ時々雨って感じたったのに
またもやすごい快晴でした。
朝から我が家の男どもに付き合わされて
夕方家に帰ると、体が、暑くて爆発しそう。
すっきりするもの、すっきりするものーーと必死で考えて・・・。

そう炭酸水です
しかし、そんなもの冷蔵庫に冷えてるどころか、
我が家には存在しません。
こうなったら自作。
?まず、重層を小さじ半分ぐらい水道水でとかす。


?そこにクエン酸を倍量ぐらい つまり小さじ一杯分ぐらい投入。
 ほらこんなに泡が!!


 
?そしてこれに氷を投入すればできあがりです。

あまりののどの渇きに写真撮る前に半分以上のんじゃってました!!

最初に少しのお湯で砂糖かはちみつを溶かしてからこの作業をすると、
甘い炭酸水になりますね。
市販のものより、シュワシュワ感は少ない感じですが
私には十分でした。
ちなみに、重層入れ過ぎるとおかしーーな味になるのでご注意を
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