ノウハウ

楽しいはずの旅行が車酔いで地獄のようになってしまうのを防ぐために調べてみました。

透明じゃないビニール袋の用意。
もし吐いた場合透明で周りを気にしてしまうのを防ぎます。

簡易呼吸器を用意しておく
メンソール等の気分をやわらげる呼吸器を購入してみてください。

手の按摩をしてみる
薬にもたよらないでお金もかからない効果的な方法です。片方の手の平を上にむけて、もう片方の三本のゆびで行います（人指し指、中指、薬指）。この三本の指で血圧をはかる場所（手のひらのつけね）にあてて、ゆっくりまわすように軽くマッサージすることで落ち着かせる効果があります。

酔い止めようのブレスレットを買う
専用のブレスレットを買うことができます。上記の手の按摩の場所をマッサージするような物です。

前日には十分な睡眠、新鮮な空気をとってください
不眠な場合では酔わないものもよってしまうことが多いです。

番外編）ショウガが含まれたものをかんでください
船よいには効くようです。

なにか助けになれば嬉しいです。