ノウハウ

お久しぶりです。
どうも五郎です。
今日は五郎がお肌すべすべになる方法を教えます！！
お金も時間もあまりかけられない。
そんな方にぴったりの「飲むだけ美容法」を教えちゃいます。
方法は簡単。用意するものは、

粉ゼラチン。

この粉ゼラチンをコーヒーなどの温かい飲み物に小さじ１杯程度入れて
飲む。これだけです。
匂いもほとんどなく、味も変わりません。
ゼラチンに含まれるコラーゲンが、肌をすべすべにしてくれるというわ
けです。脂肪がほとんどなく、タンパク質が豊富なので体にやさしいゼ
ラチン。
ちなみにゼラチンの栄養価は、５g中/熱量18キロkcal、タンパク質4.4g、
脂質・炭水化物0g、ナトリウム20mg。

ただし、紅茶や緑茶などに入れると濁りますので注意。

また温かい飲み物でないとゼラチンが溶けません。
また、最近の製品は純度が高いのでわずかですが、匂いが気になる方は
スープや味噌汁など、味のついているものがオススメです。少々とろみ
がつくので、最初はスープ等で試すといいかも知れません。
がんばりましょう