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サッカーのボールリフティングコツ スポーツ

千里の道も一歩から

まずはひざで連続3回つくことを目標にしましょう。
右でついたら、左にボールをもっていくように。
左右交互につくイメージです。

回数の目標を定めましょう

3回まで頑張ってつくんだ。いや5回だ。
と目標を定めましょう。
目標を達成したら、何かご褒美を与えましょう。

足の甲を使う場合

ボールの中心を蹴るように意識しましょう。
中心からずれると、思わぬ所にボールが飛んで
いってしまいます。コントロールするんだ
という意識を持ちましょう。

王道はありません
練習あるのみです。
abe天国→http://abetenngoku.blog48.fc2.com/

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