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ゆるめる。 健康

昨日「動け」と言った舌の根の乾かぬうちに、もう緩めるワタクシ。笑
月のものが始まって間もなくの間は、気分も体も緩めておかないと痛みが強くなりがちな、近頃の私。
ハーブティーを入れて・・・
カモミールジャーマン
ラズベリーリーフ
ラベンダー
パッションフラワー
ハーブティーを入れている間、カモミールの甘い香りが漂うだけでもホンワカします。
月のものと付き合うのに少しきつくなってきた私ですが、逆にうまく休めるようになったかな。
ハーブの組み合わせを考えるのも楽しみ。

キク科アレルギーがなければ、常備しておきたいハーブ。

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