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恋愛依存の性格をゆっくり変えていくには? その他

彼氏ができると<彼氏が趣味の「恋愛依存症」>になってしまう自分を
どうにかして変えたくて迷走した時期に
とてもためになった体験談をまとめました。
  
おそらく彼氏依存で、疑わなくもいいことにも、不安を感じて
彼氏にストレスを与えてしまうって人も少なくはないと思います。
そんな自分を変えようと、セミナーやヨガに行ったり、
いつもは読まない本を読んだりして、
改善をしてみた経験をまとめてみます。
  
  

たまにはセラピーやセミナーに参加したら
  
感情を落ち着かせるセラピーなどに
参加してみるのはいかがですか?
私もちょっと前まで彼氏ができると重度の彼氏依存でいたんですよ。
よくある依存女子のお話と同じです。
彼氏は押さえつけられるのが嫌で、私は引っ付きたくて
そのアベコベでストレスが溜まって別れるの連続。
依存しちゃいけないって分かってはいるものの
何をすればいいのかな?と思っていたときに
同僚との女子会で「カウンセリングセミナーとか役に立つと思うよ」と
言われたので、ものは試しと思って、
勇気を振り絞って参加してみることにしました。
   
ちなみに依存が酷すぎてまた彼氏と別れたばかりで
今度こそどうにかしたいと思ったのが動き出すきっかけでした。
  


    
結果を先にお話しすればセミナーは本当に良くて
学んだことをを少しずつ実践してみたら確かに改善しました。
  
ちなみに依存が酷すぎてまた彼氏と別れたばかりで
今度こそどうにかしたいと思ったのが動き出すきっかけでした。
  
結果を先にお話しすればセミナーは本当に良くて
学んだことをを少しずつ実践してみたら確かに改善しました。
体をほぐして、こころも落ち着けて。
恋愛の不安があっても、たまには体をほぐして、
心も落ち着けるのもオススメですよ。ヨガに参加したのはピッタリでした。
私としてはある程度ヨガを続けてみるといいと思います。
  
  
ヨガは自分の内なる部分を教えてもらえます。
  
上の根元先生のところで仲良くなった友達のオススメで
ヨガに通うことにしたのですが、
最初は体が付いていかなくて(バキバキに痛かったw)
体をほぐすことに集中してばかりでしたが、
体も学生時代のように柔らかさを取り戻し始めると
ヨガポーズを取りながら、いかに心を落ち着かせたり
普段考えないことに思いをめぐらせたりしながら
活動することができるようになりました。
  


  
先生が「自分を好きになる」「直感を信じられるようなる」と
おっしゃっていましたが、本当にそのとおりかもしれません。
カフェが併設するスタジオだとヨガ終わりに
そのまま友達とお茶しながら恋愛の相談できたりするので
得るものが多いですよ。
   
    
いつもは読まない営業の本から影響も受けました
  
会社の上司におすすめされた本を読んでみました。
別に恋愛の本ではありません。ビジネス書です。
上司が大好きな著者さんなので、一度読んでみろと。
しかも私は一般職なのに営業本を読めとw
  
すすめられたのは
「かばんはハンカチの上に置きなさい」という本。
保険屋さんが書いているとか。
調べてみると、営業界ではかなりの有名人なのですね。
  


  
正直最初は
「なんで保険屋さんの本を進めてくるの…」と思いましたが、
礼儀の正しさとか、人と接するときの億床さとか
いろいろ書き込まれてあって、めちゃめちゃためになりました。
本のタイトルはその著者さんがご自宅にお邪魔するときに
床を汚さないためにハンカチを引いてから
その上にバッグを置くようにしていることから取ったとか。
  
その中で私の恋愛のカタチを変えたい思いと重なった文章を紹介すると
「言葉が変われば、考えが変わる。
 考えが変れば、行動が変わる。
 行動が変われば、習慣が変わる。
 習慣が変われば、性格が変わる、
 性格が変われば、人格が変わる。
 人格が変われば、人生が変わる。』
という文章でした。川田さんが勤めているプルデンシャルの言葉だとか。
この言葉にはヨガなどに行きはじめた私には
うん!うん!と頷き、ズキュンとくるものがありました。
  
食わず嫌いして読まなかった方面の本にも
学ぶものは多いなぁと感じたところでもありました。
  
  
少し寄り道して、占いの館で相談してみて
  
第3者の誰かに、しかも相談ごとに慣れてそうな人に
もっと聞いてもらいたくて、悩んだ結果、
占いのお店に行ってみることにしました。
  
私の話を聞いてくれたのは ケイエツ先生という方でした。
何を話せばいいのかわからなかったので
「彼氏依存が大きいので悩んでいます。
 私は直すことができるのでしょうか?」
と率直に聞いてタロットで占ってもらいました。
なぜ依存してしまっているのかとか、
どんな依存を直そうとする姿勢はちゃんと結果が出るのかとか。
占ってもらいながら人生相談もできて
友達や知り合いには話しづらかったことなども
聞いていただいてとてもすっきりしました。
  


  
自分から好きになった人に
依存してしまう傾向にあったり、
彼氏の要望よりも自分の要望を押してしまったりする
悪い癖を直すためにまずは
「相手の話を聞く姿勢を作り直しましょう」というお話をもいました。
  
  
<まとめに>
  
そんなこんなで彼氏ができると依存してしまう自分を変えたいと
活動してきた私ですが、これらの体験を通して、
変わったことがあります。
  
それは
恋愛で不安になったときは
多方面の人に相談してみること。
まぁプライベートなことなので
相談しすぎるのもよくないですが、
たくさんの考え方を教えてもらうことで
選択することができるようになったこと、
相談する事で相談されるようにもなり
信頼できる人が増えたことが大きいです。
  
いままで彼氏ができるとべったりでしたが、
依存症を直していくことで
世界が広がって楽しくなりました。
  
恋愛されている皆さんの世界はいかがですか?
  
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