ノウハウ

私が知人から教えてもらったある読み物。それはアトピー改善の教材でした。
前にも書きましたが，私は貨幣状湿疹という皮膚疾患を持っています（いました）。
私が崇拝する(^^)鍼灸院の台湾出身の先生と出会い，今では何の問題も無く暮らせているのですが，その先生がいつも治療の根本に置いている事と本当に同じ方向の事をこの教材では言っていたんですね。
緑内障のための食生活改善ということについては，私なりに最近になってやっと整理できてきたかなと思い始めていたんですが，今回この教材を読んでみて，更に揺ぎ無い理論をプレゼントしてもらった，みたいな気分になりました。
ちょっとだけ教材の内容について言うと，私個人的には水分の項目とビタミン剤の項目がかなり参考になってます。
著者である堀口さんが，「アトピービジネスに携わる業界関係者をすべて敵にまわす覚悟で正直に告白します」と言うくらい，いわゆるステロイド漬けじゃない，食生活からの体質改善ということを徹底している内容でした。
ただこの手の他のレポートものだと，これもしてあれもして，と結局お料理もめんどくさくて続けられるかわからないレシピが沢山載ってたりで気が遠くなるもんです。
でもこのレポートだと，これとこれとこれ，みたいにバン！と四項目くらいに絞られていて，摂るべき必要成分も載せられていて，忙しい毎日の生活でもこれならできそうって思えるんですね。
食生活の改善で代謝が正常になることで，体の内部が動く・・・・そうするとアトピー，貨幣状湿疹が出にくくなります。そしてこれは緑内障改善には欠かせない，血流の正常化に繋がるんだなあと思います。
私がこの生活スタイルを生活の基盤においてから，意外な効果も現れました！
『便秘』の改善です。
私は重度の便秘ではないんですが，それでも毎日決まった時間に便意をもよおすなんてことはこれまでありませんでした。
それが今は，毎日午前の決まった時間にすっきりと出せるんですね(^_^)
明らかに体内の動きが前とは違っているってことですよね。
私にとっては，貨幣状湿疹の改善，眼圧の改善だけに留まらない効果があったので，ここで紹介させていただきました。