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几帳面で真面目な人
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一般的に、まじめで几帳面な人、完璧主義者、責任感が強くて何事にも一生懸命取り組む人ほどうつ病になる傾向が高いと言われています。
こうした性格の人は、何事に対しても全力でこうしなければいけないという義務感が強すぎて、まだまだ、もっともっと頑張らなければいけないと自分自身を追い込む傾向が強く見られます。
仕事では、自分で抱え込んでしまって過労とストレスの塊に陥って、うつ病の引き金となっていくと考えられています。

言いたいことが言えない人
感情表現が下手だったり、頭では考えがあっても口にうまく出せない人も要注意です。
人から何かを頼まれても断れないとか、言いたいことも対立を避け我慢や遠慮してしまいます。自分一人でこれも背負い込んで心身ともに疲弊していくのです。

その他11タイプをまとめてみました。
・神経質で几帳面
・仕事を他人に任せられない
・道徳観が強く、義理人情にあつ過ぎる
DVD ロゴ マーク 素材 無料 ダウンロード 【DVD-Video関係の・・・】・完璧主義者、潔癖主義者
・理想主義者(理想や目標が高すぎる)
・がんこで融通が利かなかったり、その場に応じた臨機応変さがない
・人に頼まれると断れない
・自分さえ我慢すればとよく思う
・まじめで何事にも熱心、責任感や義務感が人一倍強い
・自分の感情や考え方、想いを表現したり、相手に伝えられない
・他人の評価が気になり過ぎたり、被害妄想的な面がある

複数個当てはまる人もいらっしゃるかもしれませんし、極端にほぼ当てはまる方もいらっしゃるかもしれません。そうした方々の中でもうつ病ぎみの方もいらっしゃれば、あまりストレスと感じていない方もいると思います。
ストレス耐性は、性格や人によって容量が違うからです。ただ、このようなタイプの人は、他の人たちよりも大きなストレスを心身ともに受け、ダメージとなっていることは、認識しておいて下さい。

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