ノウハウ

自分の好きなことをやる場合、辛い事等をセットでやらなければならないと自分の中で決めてください。
そうするとやりたいことばかりはできずに、やらなければならないことにも自然と手が運びます。
好きなことをやるためには、まずは先にセットにしたものを片付けてしまいましょう！
ちなみに私はこれで筋トレをほぼ毎日こなしていますｗ