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ベタベタ汗を、サラサラ汗にする方法 健康


症状

汗がベタベタしている。 普段あまり汗をかかないのに、暑くなると異常に発汗 。汗が臭くなった。
そのせいか、皮脂分泌が正常でも、顔や首まわりがネチョッとして見え、清潔感が消えてしまいます。また、汗をかくと嫌な臭いがするようになる人も。
参考サイト ⇒ http://commufreelife.com/takanshou/

原因

汗をかかない快適生活の代償!?

1年中、空調の効いた室内で過ごすことが多かったり、運動不足だと、汗腺機能の反応が悪くなるからだと考えられます。また、香辛料の効いた食事や肉食も汗臭さの原因に。異常な発汗により、ナトリウムを多く含む汗が出るので、ベタベタと不快な感触になるのです。

放っておくと

体臭や口臭の嫌な臭いで、周りに不快感を与えてしまうだけでなく、突然、失神してしまうことも!

汗をかくことは“臭い”の原因になるだけでなく、実はナトリウムを多く含む汗を大量にかくと、体内の電解質バランスが崩れ、突然、パタッと倒れてしまう危険性が。それが日射病です。

対策

「運動」と「食事」 普段から四季の温度変化を感じる生活をし、「運動」をすることが大切。

さらに、気になる汗の臭いは、肉や香辛料の効いた食事も原因の一つ!
汗臭さを緩和する食事がカギです!
参考サイト ⇒ http://commufreelife.com/takanshou/

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