ノウハウ

この時期、夏風邪が流行っていますよね？
気温の変化が激しかったりで、体調も崩れやすい時期です。
しかも夏風邪は長引いたりして辛いですよね…

風邪をひかないようにするには、
「手洗いうがい」は基本ですね。
生活習慣に気を付け、しっかり食事をして睡眠もとる。

私の場合、ほぼ喉からのイガイガの症状から始まります。
なので、そんな時はすぐに対策強化です！！
うがいは普段の何倍もやり、普段はイソジンなどですが、
喉が腫れてきたらアズノールにかえて、のどのスプーレとトローチや龍角散クララ（ダイレクト）、
それから私のお気に入りは漢方の駆風解毒湯やガラごっくんという商品でうがいしながら服用します。
（やりすぎ？）
たいてい、ひどくなる前に症状がやわらぎます。

みなさんも風邪をひかないようにご注意くださいね。


引用元URL： http://mka1.blog74.fc2.com/blog-entry-39.html