紫外線に負けない肌のお手入れ
紫外線対策に一番良いのは、紫外線に当たらないこと。
日傘や帽子は忘れずに持ち歩き、UVコスメをしっかり塗るようにしましょう。
顔だけでなく、首やデコルテなど肌が露出している部分には必ず塗りましょう。
とはいえ、日に当たりたくなくても、外に出ればどうしても当たってしまいます。
そんなときは、ビタミンCを補給すると、シミなどの原因のメラニン色素の生成を抑えてくれます。
また、シーズンを通した肌ケアの基本「洗顔」も、UVコスメをしっかり落とし、肌に負担をかけないように丁寧に行います。
そして洗顔後は、保湿ケアをたっぷりとしましょう。
保湿では紫外線を防ぐことは出来ませんが、ダメージを受けた肌の調子を整え、回復力をアップしてくれます。
1.日傘や帽子、UVコスメで紫外線からガード
2.紫外線に当たった後は、ビタミンCを摂取
3.基礎化粧品では、保湿ケアをしっかりと
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