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脂肪摂取を減らしてメタボ対策〜 油を減らしてレンジでチン!の方法 食事

何でもレンジでチンする時代です。

昨日の食べかけを温めて食べる人注目。
からあげ、
ハンバーグ、
餃子、
シュウマイ、
ウインナー、
とんかつ、
etc

レンジでチンすると、油がにじみ出てお皿にべっとり
気にせずペロリと食べている人はたいへんですよ!!

こういうときはキッチンペーパーを使いましょう。
キッチンペーパーを下に敷いてからレンジにかける。
そうすれば油を吸い取ってくれるので、カラッと気持ちよく食べれます。

メタボになる前に何としてもやらねばなりません。

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