ノウハウ

鼻水がとまない人へ
　生姜湯（はちみつ入り）を飲むと良いです。
　１．生の生姜を擦りおろすしたものを好みの量だけコップに入れます。
　　※絞汁でも可
　２．お湯（沸騰させない）を入れます
　３．そして、はちみつをお好みの量いれます。
　４．かきまぜて、できあがりです
喉が痛い人
　１．ネギを細かく刻みます。
　２．ガーゼに包みます。
　３．のどに巻きます。

乾性の咳が出る人へ（コンコン）
　大根を食べると良いです。
　あと、梨も良いです。
湿性の席が出る人へ（ゼコゼコ）
　ゆずが良いです
寒気がして熱がある人へ
　にんにくが良いです。
　北国の自分は、小さいころ、アルミホイルに、にんにくを入れて焼いて食べたものです。
　個人的には、薄くスライスにして、バターで炒めて食べるのが好きです。（風邪関係ないですが・・）
　あと、やっぱり、生姜湯が良いです。
　温まります。
　たまご酒もいいっす。最高っす。
逆に体を冷やしたい人へ
　熱い夏に食べると良いと言われている野菜がいいです。
　たとえば、きゅうり、トマト、すいかなど。
　寒気がするときは、逆効果です。
まとめ
　風邪をひいたときは、暖かくして寝て、汗をかいたら、下着をマメに取り換える限るです。
　
以上