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【健康】花粉症や喘息に効果があると言われる甜茶について 健康

僕の友人が重度の花粉症に悩まされてまして。その話を母親にしたところ、母親の友人が、

2年くらい甜茶(てんちゃ)を飲み続けたところ、花粉症の症状が徐々に和らいでいき、最終的には完治したという話を聞き、甜茶について興味を持ったので、調べてまとめてみたことを書いておきます。参考になれば幸いです。

ちなみに、僕は健康オタクなだけで(笑)、医学については素人ですし、花粉症でもないです。
ただ、甜茶についていろいろ調べていると、基本的に副作用はなく、ノンカフェインで、他にもいろいろ効能があり、安価で購入できる(近所のドラッグストアで、2g×30bagで400円でした)ので、コーヒーや紅茶の代替飲料として、アジアンテイストのハーブティーとして、自分も一度試してみようと思ってます。

考えられる甜茶の特徴と効能

  • 花粉症・喘息・アトピーなどのアレルギー性の病に効果があると言われている。甜茶に含まれるGODポリフェノールというものが、ヒスタミンなどのアレルギーに関わる化学物質の生産を抑えてくれるそうです。

※ただし、下記に記した厚生省の調査によると、甜茶を試した半分の人は「花粉症に効果がない」と答えたそうなので、すべての人に効果があるとは限らないようです。まぁ、厚生省だから信用できるとも言い切れないですけどね(笑)
※余談ですが、僕個人的に調べている限りでは「アレルギーは体の正常な反応であり、その根本的な原因は肉や乳製品を摂取することである」という考えに賛同してます。

  • カリウム、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄などのミネラルが豊富。
  • 常用しても副作用の可能性は低いと考えられている。ただ妊婦は飲み過ぎに注意した方がいい模様。
  • カフェインが含まれないので、寝る前に飲んでも安心。
  • 甜茶の甘味成分であるルブソシドは、砂糖の75倍の甘みがあるけれど、カロリーはかなり低いようので、糖尿病患者が飲んでも問題はないという話。
  • その甘味成分ルプソシドは虫歯予防にも効果がある。虫歯菌を誘発する口腔内の細菌「ミュータス菌」が増殖するのを防ぐ働きをしてくれるので、食後や就寝前に飲むことにより、虫歯予防が期待できる。


甜茶の効果的な飲み方

  • 必ずバラ科の甜茶を買う。甘味成分ルブソシドは、バラ科植物にしか含まれないので。
  • 花粉が飛ぶ2~4週間前から毎日飲み続ける。

※調査にあるように、すべての人に効果があるわけではなさそうですが、母親の友人は、1~2年飲み続けてようやく症状が治まったようなので、短期間試してすぐに止めるのも尚早かと思います。上記の期間で試してみて、少しでも症状が緩和された方には効果がある可能性が高いので、特に副作用が見られなければ、そのまま飲み続けてみられるのがいいかもしれませんね。

  • 説明書に従って適量を飲む。
  • 温めて飲んだ方がいい→効果が高まるそうです。


参考にした甜茶関連サイト

花粉症や喘息に、甜茶は効くの?
http://allabout.co.jp/gm/gc/197909/

甜茶は花粉症やアレルギー性鼻炎,アトピー,喘息などに効果的
http://www.mit-japan.com/ndl/ndl/tiencha.htm

厚生労働相 > 花粉症の民間医療について
http://www.mhlw.go.jp/new-info/kobetu/kenkou/ryumachi/okamoto.html

甜茶 アレルギー
http://www.naoru.com/tentya44.htm

甜茶の特徴と効能
http://www.sugaharaen.com/tokutyo.html

ドクター江部の糖尿病徒然日記 > 甜茶(てんちゃ)・ルブソシドと血糖値
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-362.html

甜茶の効果的な飲み方
http://www.geocities.co.jp/Beautycare/3309/ten.htm

花粉症対策は薬に頼らず体質改善から! > 甜茶で無理なく花粉症対策をしよう!
http://kafungenki.seesaa.net/category/9317165-1.html

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