ノウハウ

輪ゴムで足が速くなる方法があります。
足首に輪ゴムをかけ、それを引っ張って１回ねじって８の字にして、足の親指にかける。
両足にする。
これだけが一瞬で足が速くなる方法。
結構はやくなる、小学生なら100メートル走で０．５秒くらい縮まるらしい。
短距離では実験済み。
長距離はやっていない。
長距離だと輪ゴムがきれそう。
伊東家の食卓　世界一受けたい授業などテレビでも紹介、
短距離、リレーのようは陸上ではなく、サッカーのような走るものにも有効な方法があるらしい。
野球小僧にも教えてやりたい。
一瞬でなくても１日とかで速くなる方法もあるみたい。
一日だったら努力できそう。
2時間のパターンもあり。そんなに短いのなら筋トレすることはできないので、トレーニングも我慢できそう。
足が速くなる走り方というのもある。


引用元URL： http://popooioi.blog106.fc2.com/blog-entry-12.html